مزاج چای سرد می باشد و مصرف کم آن برای افرادی که مزاج گرم دارند تا حدودی مفید است . اما کسانی که مزاج بلغمی دارند ، در مصرف چای باید نهایت دقت را داشته باشند. چای دارای کازئین نباتی است و برای زنان شیر ده ، کم رنگ آن تجویز می شود . خوشبختانه چای ایرانی از آهن ومنگنز خوبی برخوردار است و نوشیدن کم رنگ آن جهت رفع کسالت و تمدد اعصاب توصیه می شود .

-چای مغذی  قلب و تقویت کننده عضلات ان است . مشروط بر اینکه کم رنگ باشد .

-چای رقیق موجب تحریک فعالیتهای دماغی شده و جریان خون را زیاد می نماید.

- چای در بیماری اسهال از نوشیدنی های خوب و موثر محسوب می شود .

- چای حاوی کافئین است و این موجب هوشیاری و افزایش ذهن و حافظه کوتا ه مدت افراد می گردد.

برگرفته از کتاب خدایا چگونه شاد باشم.