اگر می خواهید جوانی را بیشتر تجربه کنید ، از مصرف پرتقال غافل نشوید . پرتقال به علت همراه داشتن ویتامین C باعث شاداب ماندن پوست واعضای داخلی بدن می شود . یکی دیگر از عواملی که به جوان ماندن شما کمک شایانی می کند، استفاده از میوه گواوا است. این میوه گرمسیر غالبا در شمال کشور کشت می شود . این میوه درختچه ای است همیشه سبز که برگ های آن بدون کرک و یا دارای کرک است و برگ های همیشه سبز دارد که مصرف آن در جوان تر ماندن پوست و عدم چروک روی آن موثر است .

همین طور دارچین رمز جوانی است. این ماده ارزشمند ، دردهای مفاصل را از بین برده و مصرف روزانه آن باعث جوان ماندن می شود.

برگرفته از کتاب خانه خوبان