برای این که خواب سبکی داشته و سحر خیز باشیم چه باید کرد؟

بعضی از دلایل مشکل فوق عبارتند از:1.زیاد خوردن که روایاتی در ذم آن و اثر آن در محرومیت های معنوی وارد شده است.2.گناه. امام صادق (علیه السلام) می فرماید:شخص مرتکب گناه می شود ودر نتیجه از نماز شب محروم می گردد.3.دروغ: امام صادق(علیه السلام) می فرماید:همانا شخص دروغ می گوید پس به واسطه آن از نماز شب محروم می شود؛پس هنگامی  که بدین سبب از نماز شب محرم گشت،از روزی نیز محرم می شود. همچنین از عوامل برای  مشکل  فوق دیر خوابیدن است که نباید از آن غفلت نمود.